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Apprendre
Coach
Nommer et thématiser correctement les émotions
Gestion des émotions vécues et observées
Les émotions font partie de notre quotidien. Notre corps et notre psychisme nous font savoir, par le biais de certaines émotions, ce qu'il en est de notre état actuel. Mais ces émotions peuvent souvent prendre des proportions qui peuvent perturber notre quotidien privé et professionnel. Apprends dans ce module à nommer correctement les émotions et à les gérer de manière constructive.
Exercices: élargissez vos compétences 8
Établissez votre programme de renforcement individuel
Expériences: vous n'êtes pas seul/e dans ce cas 1
Comment faire face à une situation et en tirer des enseignements
S'entraîner en jouant: apprenez d'autres expériences 2
Entraînez-vous de manière ciblée à l'aide de situations types
Savoir-faire 1
Élargissez vos connaissances en jouant
