Exercices
Apprendre
Coach
Identifier et surmonter le stress
Gestion de la surcharge psychique personnelle, des problèmes psychosociaux privés et des crises ainsi que gestion de l'incapacité de travail
Les frustrations et les vexations sont monnaie courante dans l'environnement de travail quotidien. On ressent de tels sentiments par exemple lorsqu'on essuie une critique lors de l'entretien annuel, qu'on nous retire des responsabilités ou que les supérieurs hiérarchiques accordent des avantages à d'autres collaborateurs. Il est indispensable de savoir faire face à ces situations. Le présent module vous apprend à réagir correctement dans les situations difficiles.
Exercices: élargissez vos compétences 15
Établissez votre programme de renforcement individuel
Expériences: vous n'êtes pas seul/e dans ce cas 1
Comment faire face à une situation et en tirer des enseignements
S'entraîner en jouant: apprenez d'autres expériences 2
Entraînez-vous de manière ciblée à l'aide de situations types
Savoir-faire 1
Élargissez vos connaissances en jouant
